7. 기술(전기와 기술의세계)
AI로 할 수 있는 일들, 지금부터 시작하세요
holysim100
2025. 4. 28. 10:57
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AI로 할 수 있는 일들, 지금부터 시작하세요
– 막연한 두려움을 넘어, 오늘 바로 활용할 수 있는 AI 활용 가이드
“AI가 어려워 보이시나요? 사실은 우리 곁에 이미 와 있습니다”
AI(인공지능)라는 말을 들으면
- "그건 전문가들만 쓰는 거 아냐?"
- "내가 나이 들어서 뭘 배우겠어…"
이런 생각부터 드는 분들이 많습니다.
하지만 진짜 중요한 사실은,
👉 AI는 지금 이미 우리 일상 속에 깊숙이 들어와 있고,
누구나 쉽게 활용할 수 있는 시대가 됐다는 것입니다.
오늘은
- AI로 할 수 있는 현실적인 일들,
- 중장년층이 지금 당장 시작할 수 있는 AI 활용 방법,
- 실제 예시와 추천 툴까지 깔끔하게 정리해 드립니다.
✅ AI로 지금 당장 할 수 있는 5가지
1. 문서 작성과 편집
- 보고서, 기획안, 이메일 초안 작성
- 블로그 글쓰기, SNS 포스트 작성
- 책 원고 초안까지 생성 가능
활용 툴:
- ChatGPT (텍스트 초안, 이메일 정리)
- Notion AI (기획 문서, 정리 문서 작성)
💬 예시
- “퇴직 후 블로그를 시작하고 싶은데 글쓰기가 어렵다” → ChatGPT가 초안부터 작성 지원
2. 이미지·디자인 제작
- 포스터, 썸네일, 카드뉴스 디자인
- 프레젠테이션 슬라이드 자동 생성
활용 툴:
- Canva (디자인 템플릿)
- Microsoft Designer (AI 기반 디자인 추천)
💬 예시
- “내 책 모임 홍보 포스터를 직접 만들고 싶다” → Canva AI가 몇 분 만에 완성
3. 영상 제작과 편집
- 유튜브용 영상 요약·컷 편집
- AI가 자동으로 영상 시나리오 생성 및 편집
- 자막, 배경음악 삽입까지 AI 자동화
활용 툴:
- Pictory (텍스트 → 영상 변환)
- Runway ML (AI 영상 편집)
💬 예시
- “손주 영상을 멋지게 편집하고 싶다” → Pictory에 사진+글을 넣으면 자동 영상 완성
4. 개인비서 역할
- 오늘 해야 할 일 정리
- 스케줄 관리, 약속 일정 알림
- 여행 계획, 식단 추천
활용 툴:
- Google Assistant, Siri
- ChatGPT 개인비서 모드
💬 예시
- “내일 아침 운동 일정, 회의, 약속을 한 번에 정리해줘” → AI가 자동 스케줄링
5. 온라인 학습 및 자기계발
- 새로운 기술·언어·지식 습득
- 개인 맞춤형 학습 경로 추천
활용 툴:
- Khan Academy (AI 튜터)
- Duolingo (언어 학습 AI)
💬 예시
- “영어를 다시 공부하고 싶다” → AI 튜터가 개인 속도에 맞춰 맞춤 학습 코칭
✅ 중장년층을 위한 AI 시작 5단계
1. 겁내지 말고, 그냥 클릭부터
- ChatGPT에 가입 → "오늘 저녁 추천 요리 알려줘"처럼 간단히 시작
- Canva 무료 가입 → 템플릿 선택 후 이름 바꿔보기
📌 처음부터 잘하려고 하지 말고, 일단 '써보는 것'이 가장 중요합니다.
2. 하루 10분 AI 체험 루틴 만들기
시간대실천 예시
| 아침 | ChatGPT에 오늘 할 일 목록 작성 요청 |
| 점심 | 유튜브로 ‘AI 툴 사용법’ 짧은 영상 보기 |
| 저녁 | Canva로 카드뉴스 한 장 만들어보기 |
3. 내가 잘하는 분야에 AI 접목하기
- 책을 좋아하면 → 책 리뷰 글을 AI로 정리
- 여행을 좋아하면 → 여행 후기 영상 AI로 제작
📌 내 취미, 전문성을 AI로 ‘확장’하는 느낌으로 접근하세요.
4. 무료 AI 도구부터 활용하기
- ChatGPT 무료 버전 (글쓰기)
- Canva 무료 버전 (디자인)
- Pictory 무료 체험판 (영상)
- Notion AI 무료 플랜 (문서 정리)
📌 돈 들이지 않고 충분히 시작할 수 있습니다.
5. AI를 '적'이 아니라 '비서'로 생각하기
- AI는 대체자가 아닙니다.
- 내 일을 도와주는 ‘조수’로 생각하면 두려움이 줄어듭니다.
✔ 추천하는 초간단 AI 활용 목표
목표툴활용 예시
| 하루 한 번 질문 | ChatGPT | 생활 정보, 글쓰기 |
| 카드뉴스 제작 | Canva | SNS나 블로그용 |
| 영상 요약 만들기 | Pictory | 유튜브 영상 요약 |
| 생활 일정 정리 | Google Assistant | 약속, 일정 체크 |
마무리 – “AI는 전문가만 쓰는 게 아닙니다. 우리 모두의 삶을 바꾸는 도구입니다”
👉 AI는 대단한 게 아니라, 편리한 겁니다.
👉 조금만 익숙해지면, 삶을 훨씬 가볍고 풍성하게 바꿀 수 있습니다.
👉 지금부터 시작하세요. 하루 10분이면 충분합니다.
📌 "AI를 쓰는 사람이
AI에 휘둘리지 않는 시대입니다."
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