『행복해질 용기』 – 기시미 이치로 | 행복은 선택이고, 용기가 필요하다

행복해질 용기 = 기시미 이치로 행복은 선택이고, 용기가 필요하다 !

 

📗 『행복해질 용기』 – 기시미 이치로 | 행복은 선택이고, 용기가 필요하다

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👨‍👩‍👧   서론

“행복은 조건이 아니라, 지금 당장 선택할 수 있는 태도다.”

『행복해질 용기』는 베스트셀러 『미움받을 용기』의 후속작으로,
아들러 심리학을 바탕으로 ‘행복’이라는 주제를 깊이 탐구합니다.

이 책은 단순한 행복론이 아니라,
우리가 왜 행복을 미루고 포기하는지,
그리고 어떻게 하면 지금 이 순간 행복해질 수 있는지를
철저하게 파헤칩니다.

특히 중장년에게는
인생 후반부를 더 의미 있고 행복하게 만들
심리적 ‘전환점’을 제공해 줍니다.

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📖 책 핵심 요약 

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1. 행복은 ‘목적’이 아니라 ‘방식’

• 많은 사람들은 “성공하면 행복하겠다”라고 생각하지만,
  아들러 심리학은 행복은 현재의 태도라고 말합니다.
• 행복은 결과가 아니라,
  삶을 대하는 방식에서 비롯됩니다.

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2. 관계 속에서 완성되는 행복

• 인간은 사회적 존재이며,
  다른 사람과의 관계 속에서만 행복을 느낄 수 있습니다.
• 하지만 행복을 위해 타인의 인정을 필요로 하지 않아야 합니다.
  → ‘타인의 과제’와 ‘나의 과제’를 구분하는 것이 중요합니다.

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3. 과거는 변명거리가 아니다

• 과거의 상처나 환경은 현재의 불행을 정당화할 수 없습니다.
• 행복하지 않기로 선택한 것이 문제의 본질입니다.
• 지금부터라도 ‘행복해지기로 결정’하면 됩니다.

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4. 용기가 행복의 조건

• 행복해지기 위해서는
  변화에 대한 두려움, 관계 속 상처 가능성 등을
  감수할 용기가 필요합니다.
• 고립이나 실패를 두려워하는 마음이
  행복을 가로막는 가장 큰 벽입니다.

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5. 행복은 타인에게 기여할 때 깊어진다

• 아들러 심리학의 핵심 중 하나인
  공동체 감각(Gemeinschaftsgefühl)은
  타인과 세상에 기여하며 살아갈 때
  진정한 행복을 얻을 수 있다고 말합니다.

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🧠 핵심 메시지 요약

주제       핵심 내용

🎯 행복의 정의	결과가 아닌 태도
🤝 관계	타인의 인정에 휘둘리지 않기
🕰 과거	현재 선택으로 행복을 결정
💪 용기	변화와 상처를 감수하는 힘
🌏 기여	공동체 감각을 통한 행복 완성

 

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✍ 중장년을 위한 감상 포인트

1. 인생 재설계의 기회
   – 나이와 상관없이 ‘행복하기로 결정’하는 순간, 삶은 달라집니다.
2. 관계 정리의 기준
   – 타인의 기대와 시선에서 벗어나 관계를 재정비할 수 있습니다.
3. 남은 생의 방향성
   – 자기만족이 아닌, 타인과 사회에 기여하는 삶으로 전환하는 계기가 됩니다.

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📚 마무리 – "행복은 기다림이 아니라, 선택이다"

『행복해질 용기』는
우리가 행복하지 못한 이유를 ‘환경’이나 ‘조건’이 아니라
용기의 부족에서 찾습니다.

이 책은 행복이 멀리 있는 것이 아니라
지금 당장 선택할 수 있는 삶의 태도임을 일깨워 주며,
인생 후반부를 더 의미 있게 살아가고 싶은
모든 이들에게 강력한 메시지를 전합니다.

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📌 함께 읽으면 좋은 책

• 『미움받을 용기』 – 기시미 이치로 & 고가 후미타케
• 『나는 나로 충분하다』 – 정혜신
• 『내가 원하는 것을 나도 모를 때』 – 우치다 타츠루
• 『아들러 심리학을 읽는 밤』 – 고가 후미타케