『말의 내공』 – 유선경

말의 내공 - 유선경 !

 

🗣 『말의 내공』 – 유선경

 

말에도 수련이 필요하다, 품격 있는 말습관의 비밀

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『말의 내공』은 25년 경력 언론인 유선경이 전하는 품격 있는 말하기 기술서로, 일상 속 갈등을 줄이고 신뢰를 쌓는 대화법을 제시합니다. 이 글에서는 중장년층을 위한 실용적 대화법을 중심으로 책의 주요 내용을 요약하여 구성했습니다.

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📘 책 소개 – 말에도 수련이 필요하다

우리는 매일 말을 주고받지만,
**정작 ‘말하기를 제대로 배운 적은 거의 없다’**는 게 현실입니다.

『말의 내공』은 말이 단순한 기술이 아니라 '수련의 대상'이며,
말에는 ‘품격과 깊이’가 있어야 한다는 메시지를 담고 있습니다.

✔️ 특히 인간관계가 복잡해질수록
단단하고 따뜻한 말의 힘이 인생을 바꾸는 결정적인 요소가 될 수 있다는 점을 강조합니다.

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📖 『말의 내공』 핵심 요약 

🔹 1. 말이 곧 사람이다 – 첫인상보다 깊은 인상

유선경 작가는 말합니다.

“외모보다 오래 남는 인상은 말에서 비롯된다.”

 

✔️ 사람은 말투 하나로 신뢰를 주기도, 잃기도 합니다.
조급한 말, 지나친 자기 과시, 빈정거림은
상대방을 무장시키고 거리를 만들 뿐입니다.

📌 중장년층일수록 말은 지혜의 표현이자 삶의 태도입니다.
따라서 말에도 ‘내공’이 필요하며, 수련해야 한다는 철학으로 시작합니다.

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🔹 2. “듣는 말”이 먼저다 – 말 잘하는 사람은 듣는 사람

유선경은 강조합니다.

“말을 잘하는 사람은, 말을 많이 하는 사람이 아니라 듣는 사람이다.”

 

✔️ 사람들은 자신을 진심으로 들어주는 사람에게 마음을 연다는 사실.
경청은 단순히 ‘가만히 있는 것’이 아니라,
말의 행간을 읽고, 표정을 살피며, 마음을 받아주는 능력입니다.

📌 말의 내공은 말을 삼키는 힘에서 시작됩니다.

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🔹 3. “싸우지 않고 이기는 말”의 기술

✔️ 갈등 상황에서

• “내가 언제 그랬어?” 대신 “그땐 그런 의도가 아니었어”
• “너는 왜 항상 그래?” 대신 “이번엔 이런 점이 힘들었어”

📌 말의 표현 하나만 바꿔도
분노를 줄이고 대화의 문을 열 수 있습니다.

유선경은 정면충돌이 아닌, 우회적인 말의 힘이 진짜 대화의 기술이라고 말합니다.

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🔹 4. ‘빈말’이 아닌 ‘살아 있는 말’을 건네자

• “수고했어요”가 아닌 “그 상황에서 그렇게 버텨줘서 고마워요”
• “괜찮아요”가 아닌 “그게 쉽지 않았을 텐데 잘했어요”

✔️ 말을 할 때, 마음이 실려야 의미가 생긴다는 것이 핵심입니다.
즉, 상대를 향한 관찰과 진심이 포함된 말이
가장 큰 감동과 신뢰를 만듭니다.

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🔹 5. 침묵의 지혜 – 말하지 않는 용기

유선경은 말합니다.

“말을 아낄 줄 아는 사람은 결코 가볍지 않다.”

 

✔️ 모든 상황에 말을 더하는 것이 능사가 아닙니다.
침묵은 때론 존중이고, 지혜이고, 배려입니다.

📌 말의 내공은
하지 않아도 될 말을 줄이는 데서 시작되고,
필요한 순간에 정확한 말을 건네는 데서 완성됩니다.

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🧓 중장년층에게 전하는 조언

40대 이후가 되면 말은 실적보다 ‘인품’을 보여주는 수단이 됩니다.

📌 특히 중장년층에게 말의 내공은

• 가정에서는 존중과 신뢰의 기반이 되고
• 사회에서는 품격 있는 관계 유지의 중심축이 됩니다.

✔️ 『말의 내공』은 말을 통해 남은 인생을 더 부드럽고 따뜻하게 살아가고자 하는 이들을 위한 심화 수업과 같습니다.

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💡 실생활 적용 팁 – 유선경식 말의 내공 훈련법

1. 말을 꺼내기 전, 마음부터 읽는다 – “이 말은 지금 꼭 필요한가?”
2. 비판 대신 관찰로 표현하기 – “그랬구나, 그렇게 느낄 수도 있겠네.”
3. 감정어보다 정보어 사용하기 – “화가 나요” 대신 “그게 마음에 걸렸어요.”
4. 침묵의 시간 가지기 – 감정이 격할 땐 말보다 호흡을 먼저
5. 매일 한 줄 감사의 말을 실천해보기 – 가족, 동료에게 짧은 진심 표현

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📚 함께 읽으면 좋은 책

• 『말 그릇』 – 김윤나
• 『센 말, 예쁜 말』 – 유선경
• 『대화의 힘』 – 윤대현
• 『기브 앤 테이크』 – 애덤 그랜트
• 『내가 확실히 아는 것들』 – 오프라 윈프리

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🔚 마무리 – 말은 사람의 인생을 드러낸다

『말의 내공』은 단순히 ‘말 잘하는 기술’이 아닙니다.
말로 타인을 살리고, 말로 나를 세우는 철학의 책입니다.

지금부터라도
‘무슨 말을 할 것인가’보다, ‘어떻게 말할 것인가’를 고민해보는 건 어떨까요?

말이 달라지면
관계가 달라지고,
삶이 달라집니다.