본문 바로가기
반응형

분류 전체보기354

60대 이상 대상포진, 예방접종 꼭 해야 할까 ? 60대 이상 대상포진, 예방접종 꼭 해야 할까 ? “어릴 적 수두 걸렸다면, 누구나 걸릴 수 있습니다” 대상포진은 단순한 피부 발진이 아닙니다.특히 60대 이상 고령층에서 많이 발생하며,**극심한 통증과 후유증(신경통)**이 장기간 이어질 수 있어 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 질환입니다.많은 분들이 “그냥 피부병 아닌가요?”라고 가볍게 생각하지만,대상포진은 면역력 저하와 밀접하게 연관된 바이러스성 질환으로,예방접종을 통해 충분히 예방 가능합니다.이번 글에서는 대상포진의 특징과 예방접종의 필요성에 대해 자세히 안내드립니다.✅ 대상포진이란?대상포진은 **어릴 때 걸렸던 수두 바이러스(Varicella Zoster)**가몸속 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때 재활성화되어 생기는 질환입니다.✔ 주요 .. 2025. 4. 21.
뇌졸중 전조증상, 이 신호가 보이면 즉시 병원 가세요 뇌졸중 전조증상, 이 신호가 보이면 즉시 병원 가세요 뇌졸중, 골든타임을 놓치면 생명과 직결됩니다 뇌졸중은 우리나라 60대 이상 사망 원인 1~2위를 다투는 무서운 질환입니다.‘갑작스러운 증상’으로 찾아오는 만큼,초기 신호를 알아차리고 즉시 병원에 가는 것이 생사를 가르는 관건입니다.뇌졸중은 완전히 발병하기 전 전조증상을 보이는 경우가 많습니다.이번 글에서는 뇌졸중의 주요 전조증상과 대처법,그리고 예방을 위한 생활관리 방법까지 함께 정리해 소개합니다.✅ 뇌졸중이란?뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다:허혈성 뇌졸중(뇌경색): 뇌혈관이 막혀 발생 (약 80% 이상 차지)출혈성 뇌졸중(뇌출혈): 뇌혈관이 터져 발생두 유형 모두 뇌세포가 손상되며 시간이 지날수록 회복이 어려워지는 질환입니다.✅ 뇌졸중 전조증상, .. 2025. 4. 21.
만성질환 있는 60대, 병원 진료 시 꼭 챙겨야 할 점 만성질환 있는 60대, 병원 진료 시 꼭 챙겨야 할 점 진료는 ‘치료’가 아니라 ‘관리’의 시작입니다 60대가 되면 대부분 **한 가지 이상 만성질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)**을 갖고 있습니다.이 시기의 병원 진료는 단순히 “아프면 가는 것”이 아니라,‘건강을 지키는 방법’을 미리 확인하고 조절해 나가는 중요한 관리 행위입니다.하지만 막상 병원에 가면 무엇을 준비하고, 어떤 질문을 해야 할지 몰라검진만 받고 끝내버리는 경우가 많습니다.이번 글에서는 만성질환이 있는 60대가 병원 진료 시 반드시 챙겨야 할 핵심 포인트를 정리해 알려드립니다.✅ 1. 증상과 변화는 반드시 기록해서 가져가기하루하루 컨디션이 달라지는 노년기에는병원에서 증상을 정확히 설명하는 것이 가장 중요합니다.✅ 준비할 것:최근 한 달.. 2025. 4. 20.
노인성 치매, 예방 가능한 7가지 생활 습관 노인성 치매, 예방 가능한 7가지 생활 습관 치매는 ‘운명’이 아닌 ‘예방 가능한 질환’입니다 치매는 단순한 노화 현상이 아닙니다.특히 **노인성 치매(알츠하이머형 치매)**는 뇌세포가 손상되면서기억력, 판단력, 일상기능까지 점차 저하되는 진행성 질환입니다.하지만 최근 연구에 따르면, 전체 치매의 약 30~40%는 예방 가능한 요인에 의해 발생한다고 알려져 있습니다.즉, 일상 속 생활 습관 개선만으로도 발병 위험을 줄일 수 있다는 것입니다.이번 글에서는 노인성 치매를 예방하는 7가지 핵심 생활 습관을 정리해 소개합니다.1. 두뇌를 꾸준히 사용하는 활동 유지하기뇌도 근육처럼 자극을 줄수록 퇴화 속도가 느려집니다.책을 읽거나 퍼즐을 맞추는 단순한 활동부터, 새로운 취미를 배우는 것도 도움이 됩니다.✅ 실천 .. 2025. 4. 20.
백내장 초기 증상과 수술 시기, 놓치지 마세요 백내장 초기 증상과 수술 시기, 놓치지 마세요 나이 들면 생기는 눈의 변화, 백내장 60대 이상 중장년층이라면 어느 날부터 시야가 뿌옇고, 눈이 침침해지는 경험을 하게 됩니다.이는 단순한 피로나 노안이 아닌 ‘백내장’의 초기 증상일 수 있습니다.백내장은 눈 속 수정체가 혼탁해져 시야가 흐려지는 대표적인 노인성 안질환으로,초기 증상을 놓치고 방치하면 일상생활이 어렵고 시력 저하로 인해 낙상 등 2차 사고까지 이어질 수 있습니다.무엇보다도 백내장은 초기 진단과 적절한 수술 시기 선택이 가장 중요합니다.✅ 백내장이란?정상적인 눈의 수정체는 투명한 렌즈처럼 역할을 하여빛을 망막에 정확히 전달합니다.하지만 백내장이 생기면 이 수정체가 혼탁해져 흐려지고, 색이 바래 보이거나 시야가 뿌옇게 보입니다.✅ 백내장 초기 .. 2025. 4. 20.
60대 이상이 자주 겪는 관절 통증, 병원 언제 가야 할까 ? 60대 이상이 자주 겪는 관절 통증, 병원 언제 가야 할까 ? “나이 들면 원래 아픈 거 아닌가요?” 60대 이상 중장년층이라면 한 번쯤은 무릎이 쑤시거나 어깨가 뻣뻣하거나 손가락이 저린 느낌을 받아보셨을 겁니다.많은 분들이 “노화 현상이니까 참으면 괜찮아지겠지”라며 그냥 넘기지만,관절 통증은 절대 방치해서는 안 되는 증상입니다.조기 치료 시 생활의 질을 유지할 수 있지만,방치하면 수술, 장애, 만성 통증으로 이어질 수 있기 때문에병원에 꼭 가야 하는 관절 통증의 신호를 알고 있는 것이 중요합니다.60대 이상, 왜 관절이 아플까?나이가 들면 다음과 같은 이유로 관절 통증이 잦아집니다:✅ 연골 마모 → 퇴행성 관절염✅ 근력 저하 → 관절을 지지하는 힘 감소✅ 염증 증가 → 활막염, 점액낭염 등 발생✅ 골다.. 2025. 4. 20.

티스토리툴바